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「市販の入浴剤には、体に害になる化学物質がたくさん入っています。」
とお話ししました。
それじゃー、入浴剤なんて使えないじゃない!!
そんなことはありません、安心な天然原料だけを使用した
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アトピーの人は和食がお勧めとお話しました。
でも、一口に「和食」をいわれても、どうすればいいのか分からないですよね。
これを簡単に説明しますと、
「まごにやさしい」★伝統食
食に関するキーワードです。
すこし言い換えますと、 「まごわやさしい」、これ、なんだと思いますか?
正解は・・・
「ま」 は、豆類
「ご」 は、ごま
「わ」 は、わかめなどの海草類
「や」 は、野菜
「さ」 は、魚(特に小魚)
「し」 は、しいたけなどのきのこ類
「い」 は、いも類
を指します。
医学博士の吉村裕之先生(元金沢大学名誉教授)が、提唱されている バランスの良い食事の摂り方(の覚え方)なのだそうです。
要するに、これって、昔からの日本の伝統食、「和食」のことですよね。
そして、和食に欠かせないのが、「だし」です。
でも、化学調味料の入った「だし」はいけませんよ!
そこで、お勧めなのが、
鰹節、紀州産・ムロアジ節、昆布だけで作った、「ひがし紀州のだし」です。
化学調味料はいっさい使用していません。
そして、「天然のだしはまずいんじゃないの?」と思われる方。 そんなことはありませんよ。
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一言で言うと…
「ビタミンやミネラルは糖質、脂質、タンパク質などの 三大栄養素の働きを助けて、体の機能の調整をします。」
「だから、ビタミンやミネラルが不足すると、 体全体のバランスが崩れ、健康状態も悪化するのです。」
特に現代人は、ミネラル不足!!
ミネラルが不足すると、お肌がどうなるのかについては、もうご存知ですよね。
本当は、食事から摂るのがいいんですけど、なかなか出来ない方に、お勧めなのがこれです。
4つの天然原料だけで作った美肌水!
甘草エキス、
ジャワ島の海洋深層水から作った天然ニガリ(ミネラルがいっぱい)、
純金箔、
熊野古道水、
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最後まで、わたしのお話にお付き合いいただきまして、
本当にありがとうございます。
アトピーやお肌のことについて、いろいろとお話しさせていただきました。
大事なことは、アトピーやお肌にとって有害な(よくない)ものを摂らないこと。
そして、現代人が不足しているミネラルを補給するということ。
それは、食生活を改善することであったり、直接お肌に触れる化粧品や入浴剤は
安心なものを使用するということです。
今回のわたしのお話が、あなたのお肌の改善に少しでもお役に立てれば幸いです。
あなた様に、
全ての良きことが雪崩のように起きます。
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