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アトピー改善と対策 【果物もアトピー改善に効果が!】Vol 5

2011-10-22

こんにちは、

今日も元気にやってますか~

アトピーお役立ちサイトの東です。

では、今回も元気にお話ししますね!
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■果物もアトピー改善に効果が!
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果物も毎日食べるようにしましょう。

果物も、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養と酵素をもたらす、
アトピー改善効果の高い食べ物です。

人間と遺伝子の97%が同じ、人間に最も近いとされる
チンパンジーの食事は50%が果物です。
 
(人間と猿は、体内でビタミンCをつくれないため、果物は大切なんですね。)

そして、チンパンジーは、ほとんど病気をしないそうです。

糖分を気にする方も多いようですが、朝一番に食べる、
午後3時くらいまでに食べる、ということをきちんとすれば
エネルギーとして代謝され、問題はありません。

1日1~2品食べたいものです。
(特に、りんごや柿は、排毒効果もあり、おすすめです)
野菜や果物を効果的に食べることで、
あなたも、アトピーを治しましょう!
あなたに、
全ての良きことが雪崩のように起きます。

 

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